Добро пожаловать в мир персональных тренировок!!!

Персональные тренировки являются эффективным методом достижения поставленных Вами целей. Основной принцип персональной тренировки – индивидуальная работа с Вами, с учётом возможностей Вашего организма, с учётом Ваших пожеланий.

Фитнес – это то, что нужно каждому. Движения под музыку нравятся каждому из нас, а если они приносят ещё и пользу, то в двойне замечательно. Разные виды тренировок позволяют совершенствовать выносливость, силу, координацию, скоростно-силовые качества, гибкость.

Преимущества тренировки с персональным тренером:
  • При проведении персональных тренировок, тренер непосредственно работает с Вами, максимально учитывая индивидуальные особенности Вашего организма.

  • Персональный тренер работает с Вами по индивидуальному плану, подходящему именно Вам. Серьёзные планирования занятий, основываясь на теоретических и практических знаниях персонального тренера, поможет Вам добиться желаемого результата.

  • Работая с персональным тренером, Вы добьётесь правильного выполнения техники упражнений, что является немаловажным фактором во избежание травматизма, а также повышение эффективности выполнения упражнений.

  • Работая с персональным тренером, Вы сможете максимально сконцентрироваться на тренировке, что ускорит достижение Вашей цели. Ваш персональный тренер расскажет Вам, какие мышцы работают, над, чем Вы работаете, Вы научитесь чувствовать Ваши мышцы при работе — это позволит Вам ещё на один шаг подойти к поставленной цели.

  • Главная задача тренера при индивидуальной работе с Вами – мотивировать Вас. Согласитесь, что не так-то просто поставить себе цель регулярно тренироваться и самоотверженно идти к ней. Может быть так, что у Вас что-то не ладится, и кажется, что Ваши усилия бесполезны. Работая с персональным тренером, Вы постоянно будете в надёжных руках, о Вас будут помнить, Вас всегда ждут и будут рады видеть, в Вас верят, на Вас надеются, и это даст Вам возможность удвоить наши совместные благие начинания.

Персональный тренер поможет воплотить Ваши желания в реальность. Осталось только сделать первый шаг по направлению к новому качеству Вашей тренировки.

Сделайте Ваши занятия максимально комфортными и эффективными!!!

За дополнительной информацией обращаться к фитнес-инструктору Богатырьковой Светлане.